Programma 2018

 

 

Categorie

  Onderdeel Zwem/loop  

  Inschrijfgeld* 

 Start

IRONKIDS 0+

 100m / 1 km €5,-  16:00u.
IRONKIDS 8+   100m / 1km €5,-   16:00u.
       
IRONKIDS 10+  200m / 2km €5,-  16:15u.
IRONKIDS 12+   200m / 2km €5,-  16:15u.
       
IRONKIDS 14+ 500m / 5km €5,-  17:20u.
Junioren 16+ / Senioren  500m / 5km €10,- / *€13,-  17:20u.
       
Senioren   1000m / 10km €15,- / *€18,-  16:45u
Estafette teams  1000m / 10km €18,- / *€21,-  16:45u.

 

 

* Kosten dag-Licentie €3,00 boven op het inschrijfgeld voor JUNIOREN en SENIOREN zonder onderstaande bondslicentie!

 

* Licentiehouders van een KNAU, KNZB en NTB (A licentie)geldt geen dag-licentie.

De betreffende deelnemers dient zijn/haar licentie pasje te tonen bij het inschrijfbureau.


INFO

Parkeren:

Parkeerplaats Odapark gelegen aan de Beatrixsingel. (achterzijde van het zwembad)

 

Inschijfbureau:
Sport en Recreatiecentrum 'De Polfermolen' in Valkenburg. 
Het inschrijfbureau gaat vanaf 14:00u. open.
 
Start en finish:
Plenkertstraat in Valkenburg

Zwembad:
Sport en Recreatiecentrum 'De Polfermolen' in Valkenburg.

Richtlijnen voor in het zwembad:
 
  • De startzone (ruimte bij de startblokken) is alleen toegankelijk voor de deelnemers die op dat moment moeten starten. Het is niet de bedoeling dat er reeds schoenen worden klaargelegd van een volgende categorie. Als men de zwemhal binnen komt kan men direct links plaatsnemen op de banken waar jullie wachten tot je startgroep wordt opgeroepen. De startzone (ruimte bij de startblokken) is alleen toegankelijk voor de deelnemers  die op dat moment moeten starten. Het is niet de bedoeling dat er reeds schoenen worden klaargelegd van een volgende categorie. Als men de zwemhal binnen komt kan men direct links plaatsnemen op de banken waar jullie wachten tot je startgroep wordt opgeroepen.
  • De deelnemers kunnen hun loopschoenen en eventueel loopkleding langs het raam achter de startblokken in de zwemhal neerleggen zodra de voorgaande start groep klaar is.
  • Let op!, er mag niets achterblijven van kleding of handdoeken of zwembrilletjes in de zwemhal.
  • Elke deelnemer ontvangt in het zwembad een badmuts (max. 5 verschillende kleuren per baan) van de banentellers, deze moeten na het zwemonderdeel worden afgegeven aan de banentellers.
  • Bij het zwemmen wordt gestart in het water.
  • Tijdens het zwemmen dient men steeds zoveel mogelijk rechts van de lijnen te zwemmen, zodat er in het midden van de baan kan worden ingehaald.
  • Er worden start groepen gemaakt van max. 6 deelnemers per baan. In welke baan men moet starten wordt aangegeven bij het inschrijfbureau. Hier worden de lijsten met de baan indelingen opgehangen.
Loopparcours:
Plenkertstraat, heen en weer parcours voor de categorie IRONKIDS 0+ tot 8+ en IRONKIDS 10+ tot 12+
Voor de categorie 14+ is er een uitdagend parcours uitgezet in het Polferbos (5,5km = 2 ronden )

Richtlijnen voor het Lopen:
  • Tijdens het lopen moet het startnummer duidelijk op de borst zichtbaar zijn.
  • Er is een verzorgingspost na de finish (water en Amacx sportvoeding)

Prijsuitreiking:

Voor de nrs. 1-2-3 D/H   per categorie.

 

- Voor iedere deelnemer aan de  IRONKIDS:    IRONKIDS t-shirt, en een herinnerings-medaille .

- Voor alle overige deelnemers:   10 liter rugzak. 

                     Wandelrugzak NH100 10 liter     

  • De huldiging van de nummers 1-2-3 is direct nadat de laatste deelnemer van die categorie is gefinisht.

 

Opmerking:

Enkele tips voor kinderen die voor het eerst deelnemen aan een zwemloop wedstrijd. Om een snelle zwemloop wissel te doen kun je het beste gewoon in je zwembroek of badpak gaan lopen. Echter de jongens mogen niet in ontbloot boven lichaam aan het looponderdeel beginnen, zij moeten T-shirt of singlet dragen. Het startnummer moet duidelijk zichtbaar op de borst gedragen worden tijdens het lopen. Het zwembrilletje doe je na het zwemonderdeel gewoon om je nek, zo blijven er geen spullen achter in het zwembad.


Parcours

H/D pupillen 0+ pupillen 8+                      

100m zwemmen - 1km hardlopen

 

H/D pupillen 10+  aspiranten 12+              

200m zwemmen - 2km hardlopen

 

H/D 14jaar en ouder        

500m zwemmen - 5,5km hardlopen (2 ronden)



Locatie

Sport- en Recreatiecentrum Polfermolen

Plenkertstraat 50

6301 GL Valkenburg a/d Geul