Programma 2018

 

 

Categorie

  Onderdeel Zwem/loop  

  Inschrijfgeld* 

 Start

IRONKIDS 0+

 100m. / 850m. €5,-  16:15u.
IRONKIDS 8+   100m. / 850m €5,-   16:15u.
       
IRONKIDS 10+  200m. / 1,7km €5,-  16:30u.
IRONKIDS 12+   200m. / 1,7km €5,-  16:30u.
 Prijsuitreiking 0+ / 12+     
Senioren 16+ 1000m. / 10km €15,- / *€18,-   17:00u. 
       
RONKIDS 14+ 500m. / 5km  €5,-  17:45u.
 Senioren 16+ 500m. / 5km €10,- / *€13,-    17:45u. 
Prijsuitreiking  Senioren 14+/ IRONKIDS 14+    

 

 

* Kosten dag-Licentie €3,00 boven op het inschrijfgeld voor JUNIOREN en SENIOREN zonder onderstaande bondslicentie!

 

* Licentiehouders van een KNAU, KNZB en NTB (A licentie)geldt geen dag-licentie.

De betreffende deelnemers dient zijn/haar licentie pasje te tonen bij het inschrijfbureau.


INFO

Parkeren:

Parkeerplaats Odapark gelegen aan de Beatrixsingel. (achterzijde van het zwembad)

 

Inschijfbureau:
Sport en Recreatiecentrum 'De Polfermolen' in Valkenburg. 
Het inschrijfbureau gaat vanaf 14:30u. open.
 
Start en finish:
Plenkertstraat in Valkenburg

Zwembad:
Sport en Recreatiecentrum 'De Polfermolen' in Valkenburg.
Richtlijnen voor het Lopen:
  • Tijdens het lopen moet het startnummer duidelijk op de borst  zichtbaar zijn.
  • Aan de achterzijde van het start nr. zit een tijdregistratie chip, zorg dat je het start nr. goed bevestigd. Geen start nr. bij de finish betekent ook gen tijd en geen uitslag.
  • Er is een verzorgingspost na de finish, hier krijgt men water, CLIF Hydration en fruit
  • Op het parcours water.

Prijsuitreiking:

Voor de nrs. 1-2-3 D/H   per categorie.

 

- Voor iedere deelnemer aan de  IRONKIDS:    IRONKIDS t-shirt, en een herinnerings-medaille .

- Voor alle overige deelnemers:   10 liter rugzak. 

                     Wandelrugzak NH100 10 liter  

 

 


Loopparcours

Loopparcours:        

IRONKIDS 0+ tot 8+  (1 ronde) en IRONKIDS 10+ tot 12+ (2ronden)
Nieuwe loopronde rond Polfermolen - Odapark - wooncomplex Diepengaerde.  (1 ronde is 850m.)
Loopparcours:          IRONKIDS 14+ en senioren 16+
Nieuw loopparcours, Plenkerstraat - Tivoli - bospad langs de Geul richting Vogelzangweg (keerpunt) 
1 ronde is 5km


IRONKIDS H/D 14+     Senioren 16+      500m - 5km (1 ronde) 

Senioren 16+                                            1000m zwemmem - 5km hardlopen (2 ronden)

 

Richtlijnen voor in het zwembad:

  • De startzone (ruimte bij de startblokken) is alleen toegankelijk voor de deelnemers die op dat moment moeten starten. Het is niet de bedoeling dat er reeds schoenen worden klaargelegd van een volgende categorie. Als men de zwemhal binnen komt kan men direct links plaatsnemen op de banken waar jullie wachten tot je startgroep wordt opgeroepen. 
  • De deelnemers kunnen hun loopschoenen en eventueel loopkleding langs het raam achter de startblokken in de zwemhal neerleggen zodra de voorgaande start groep klaar is.
  • Let op!, er mag niets achterblijven van kleding of handdoeken of zwembrilletjes in de zwemhal.
  • Elke deelnemer ontvangt in het zwembad een badmuts (max. 6 verschillende kleuren per baan) van de banentellers, deze moeten na het zwemonderdeel worden afgegeven aan de banentellers.
  • Bij het zwemmen wordt gestart in het water.
  • Tijdens het zwemmen dient men steeds zoveel mogelijk rechts langs de lijnen te zwemmen, zodat er in het midden van de baan kan worden ingehaald.
  • Er worden start groepen gemaakt van max. 6 deelnemers per baan. In welke baan men moet starten wordt aangegeven in het zwembad. 

Opmerking:

 

Enkele tips voor kinderen die voor het eerst deelnemen aan een zwemloop wedstrijd. Om een snelle zwemloop wissel te doen kun je het beste gewoon in je zwembroek of badpak gaan lopen. Echter de jongens mogen niet in ontbloot boven lichaam aan het looponderdeel beginnen, zij moeten T-shirt of singlet dragen. Het startnummer moet duidelijk zichtbaar op de borst gedragen worden tijdens het lopen. Het zwembrilletje doe je na het zwemonderdeel gewoon om je nek, zo blijven er geen spullen achter in het zwembad.

Locatie

Sport- en Recreatiecentrum Polfermolen

Plenkertstraat 50

6301 GL Valkenburg a/d Geul